新华网北京１月２６日电（记者　朱治德）近些年，每逢春节长假，北京各大医院的脑血管病人比往常增加１０％到２０％，国内各大城市也都存在类似的情况。２００６年春节即将临近，北京世纪坛医院干部神经科主任张国平提醒说，脑血管病人谨防节日发病。

　  为什么长假会造成脑血管病患者的增加？张国平认为，这主要与下列一些因素有关：长时间饮食不规律；过于油腻、高胆固醇饮食；聚会饮酒过量，情绪过于激动；作息时间打乱，过度疲劳；外出旅行身心劳累、不能坚持服药；患有高血压、糖尿病、心脏病、动脉硬化等基础病的患者间断停止用药；春节期间天气寒冷，保暖不好等。而且，近年脑血管病患者有１１％是中青年人，平均年龄４０岁左右，而且有继续年轻化的趋势。

　  那么，如何有效预防脑血管病，过个健康愉快的春节呢？张国平认为，应提倡健康的生活方式，有规律作息；注意合理饮食，适可而止；在医生指导下控制危险因素，尤其药控制烟酒；外出旅行合理安排行程，不要太疲劳，并带足平常服药和紧急用药，按时服药，有严重不适及时就医，争取最佳治疗时机；注意防寒保暖。

　  张国平说，如果出现以下症状要及时就医：突发剧烈头痛、头晕、呕吐；一侧肢体麻木等异常感觉或偏瘫；突发失语、失读、失忆；突发昏迷。

　  张国平提醒，如果家人或朋友脑血管病发作，千万不要慌张，要及时采取一些措施：对于昏迷患者应就地平卧，不枕枕头，将患者头偏向一侧，保持呼吸道通畅；拨通１２０或９９９急救电话；不要给患者服任何药物，谨防病情加重，迅速到医院诊治。（完）