日本科学家最近进行的一项研究表明，如果你想保持身材苗条，忘掉减肥食谱和健身活动，只要每天刷牙就可以。

　 位于日本东京的慈惠大学的科学家们，最近对近1.4万名40多岁的日本人进行了一项日常习惯的调查。调查结果发现，那些身材始终保持苗条的人通常喜欢在每餐后刷牙，而体型超重的人有时则一天多时间都不刷一次牙。

    在这项调查中，科学家们将那些体重指数（BMI）在25以上（即医生们认为超重）的人，与身材苗条的人进行了比较，范围含概了饮食习惯、睡眠、工作以及锻炼等因素。

    负责此项调查的慈惠大学和田教授认为，这个调查结果虽然并不意味着刷牙本身是一种燃烧脂肪的运动，只是表明这些人更关系自己的健康，多刷牙以保持牙齿的外观并防止口臭，但科学家们认为，积极地鼓励养成刷牙的习惯将有助于保持健康，且有效防止肥胖症的发生。