人到中年，既是事业的中坚，又是家庭的支柱。在日益激烈的社会竞争面前，从早到晚连轴转，满负荷乃至超负荷工作，像一辆满载货物的汽车在高速公路上疾驶；像一个绷紧了弦的发条争分夺秒。

　　一面是年富力强，事业蒸蒸日上，另一面是边缘拼搏，超越极限，心理不能承受生命之重，身体亮起“红灯”，在不知不觉中，疾病乘虚而入，潜滋暗长，由于透支生命，英年早逝，让人扼腕痛惜。

　　年已不惑，事业、家庭两副重担要“一肩挑”，上有白发苍苍的老人，下有茁壮成长的学子，在事业与家庭之间，在老与少之间，在矛盾、困惑、挫折等打击不期而至时，在种种得与失的抉择面前，要学会给自己的心情放个假，创造一个缓冲期。   女人中年心事多>>

　　调节情绪，轻松一下，全身心放松，自由释放，自我舒展，无拘无束，切莫“今天用身体换金钱”，而等到“明天用金钱换身体”，养心健体，韬光养晦，养精蓄锐，厚积薄发，完全让自己轻轻松松，更好地投入，珍惜生命，拥有健康，享受快乐。（宗成伟 ）